quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Apos os 60 anos. Leia, é realmente SÉRIO e IMPORTANTE !


Leia, é realmente SÉRIO e IMPORTANTE !

Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de
Medicina, lanço a pergunta:
Quais as causas que mais fazem pessoas com mais de 60 ANOS terem
confusão mental?
Alguns arriscam: tumor na cabeça. Eu digo: Não; não.
Outros apostam: Mal de "Alzheimer". Respondo, novamente:
Não. A cada negativa a turma espanta-se.
E ficam ainda mais boquiabertos quando enumero os três responsáveis mais
comuns:1)- diabetes descontrolado; 2)- infecção urinária; 3)- a família passou
um dia inteiro no shopping, enquanto os familiares mais velhos ficaram em
casa.
Parece brincadeira, mas não é.
Constantemente, sem sentir sede, deixamos de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrar, os idosos desidratam-se com rapidez.
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo.
Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento
dos batimentos cardíacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e até
morte.
Insisto: não é brincadeira.
A partir dos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo.
Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.
Portanto, menor reserva hídrica.
Mas há outro complicador: mesmo desidratados, as pessoas 
maiores de 60 anos não sentem vontade de tomar água, 
pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:
Pessoas com mais de 60 anos desidratam-se facilmente, não apenas
porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a
falta de água em seu corpo.
Mesmo que a pessoa seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações
químicas e as funções de todo o seu organismo.
Por isso, aqui vão dois alertas:
O primeiro é para os MAIORES DE 60 ANOS:     
Tornem voluntário o hábito de beber líquidos.
Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, 
gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi e
tangerina.

O importante é, a cada duas horas, tomar algum líquido.
Lembrem-se disso!
Meu segundo alerta é para os familiares:
Ofereçam constantemente líquidos aos familiares com mais de 60 anos.
Ao mesmo tempo, fiquem atentos.
Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro,
ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção:
é quase certo que sejam sintomas decorrentes de  desidratação.
"Líquido neles e rápido para um serviço médico".
(Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico-geral do Hospital das
Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da
Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP).
Gostou? Então divulgue !
Seus amigos, que estão perto ou ultrapassam os 60 anos,  merecem saber !

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